元教師のビジョン・プロデューサー井坂直人が率いる【チーム・ビジョン】愛知県名古屋市～
3ケ月で人もチームも変化する「あこがれ成長モデル」を元に人材育成研修・チーム育成研修、チームビルディング研修を行う。

皆さんの要望に応え「ランナーのための“メンタルトレーニング講座”」を開催します！

「走るだけでなく、目標達成への技術を学びたい」

「モチベーションを向上させて、充実した練習を積み重ねたい」

「本番で実力を発揮できるメンタルの技術を知りたい」

最近、上記のような声を多くいただくようになりました。

走る技術だけではない“ランナーのためのメンタルトレーニング講座”を開催しますよ。

 

ランニングで記録を伸ばしたい、目指す大会で完走したいと考えた時、

皆さんは何から始めますか？

ランニングフォームの練習でしょうか？

筋力トレーニングを行いますか？

それとも、歩く練習から？

実は一番大事なことは、上記のどれでも無いのです。

 

目標を立て、それを実現しようと思った時に、

一番最初にすることは「シナリオを描く」こと。

 

一体、何のために走るのか、完走を目指すのか。

その目的や目標を明確にし、

今までの経験を振り返って自分を分析し、

そして、何をどの順番で行うかのアクションプランを考える。

 

これを「シナリオ」と呼びますが、

目指す目標へ向けて、一体どのように進んでいくのかを、

“先に描き切る”ことが重要なのです。

 

多くの人は、

ランニングのフォームやトレーニング方法、

あるいはどんなシューズを履くのか、ウェア―を着るのかなど、

「スキル」や「ノウハウ」から入ってしまいます。

 

もちろん、これは悪いことではありません。

しかし、

“今回の大会は絶対に完走したい！”

“目標記録を達成するぞ！”

という思いがあるのであれば、先に「シナリオ」を描くことをお勧めします。

 

どこへ、あなたは向かうのか。

“ゴールが明確である”ことは、あなたのモチベーションを向上させ、

目標達成の確立を一気に向上させる、大事なメンタルトレーニングなのです。

 

今回の講座では、

「ランナーのためのメンタルトレーニング講座」

として、大会等でランナーの皆さんが目標達成するための“メンタルトレーニング”を、

ギュッと絞ってお、成果の出る“エッセンス”をお伝えします。

 

今までに取り組んできた、

ランニングの練習や体力・筋力トレーニング、

多くの取り組みが、一気に相乗効果で成果に繋がっていく体験を、

ぜひ感じてみてくださいね。

 

“メンタルトレーニング”が、

あなたのパフォーマンスを一期に向上させる大きなポイントとなりますので、

ぜひ、この機会をお見逃しなく。

 

当日のセミナー内容

 

・目標達成の極意

「目標達成には“技術”がある」

・目標を達成する「自立型人間」について
・目的１番、目標２番
・心のコップ

など、目標を達成するための“土台作り”について、お伝えします。

 

・成功へのシナリオ作り「原田式長期目的・目標設定用紙」

 

上場企業やプロスポーツチームでも導入されている、
「長期目的・目標設定用紙」の記入法を学びます。

目標達成の具体的なツールや視点をお伝えすることで、
「成功は技術である」
ことを感じていただけるはずです。

・日々を充実させる習慣作り「ルーティンチェック表」＆自信を高める「日誌実践法」

 目標を描いたら、
日々どのように実践を積み重ねていくのか。
これまでに、
多くの方が実践し、成功を手に入れた極意を皆さんにお伝えします。

 

今回の「ランナーのためのメンタルトレーニング講座」では、

原田メソッドの「３大ツール」を皆さんに解説させていただきます。

時間は限られていますが、その中で皆さんの行動を加速し、夢と目標に全力でアプローチできる、

技術をお伝えしますからね。

 

・本番で実力を出し切るための「行動予定表」

大会で、これまでの練習の成果を“最大限に発揮する”ためのツールをお伝えします。

非常に効果絶大のツールであり、すぐに実践できる内容ですので、

大変おススメです。

 

 

「ランナーのためのメンタルトレーニング講座」詳細

・日時：４月１５日（土）　 ９時～１２時
・会場：名古屋市内千種駅近辺（申し込みされた方にお知らせします）
・定員：５名（先着順）
・参加費：５０００円
・講師：井坂直人（TEAM-VISION）

お申込み方法

参加を希望される方は、

上記よりお申込み下さい。

先着順となっておりますので、お早めのお申込みをお勧めします。

「ランナーのためのメンタルトレーニング講座」

今回初開催の内容ですので、非常に楽しみにしております。

お会いできるのを楽しみにしています！！

TEAMーVISION　井坂直人